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Reprendre le sport en cette période de rentrée est une décision bénéfique à de nombreux égards. Alors que l'été touche à sa fin et que...
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20 mars 2023
Comment trouver la motivation pour faire du sport ?
La motivation est une force puissante qui peut nous aider à atteindre nos objectifs, même lorsqu'ils semblent difficiles à réaliser !...
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2 mars 2023
Avoir une routine de vie saine !
Avoir une bonne hygiène de vie est crucial pour notre santé physique, mentale et émotionnelle. Voici quelques étapes pour vous aider à...
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13 févr. 2023
TU AS 6KG EN TROP ?
6 femmes par mois peuvent participer au programme 6X6 CHALLENGE, le but est qu'elles perdent -6kg et -6cm de tour de taille !
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30 janv. 2023
PERTE DE POIDS !
La perte de poids grâce au sport est un moyen efficace et sain d' atteindre vos objectifs de poids. Lorsque vous combinez une...
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26 janv. 2023
Le fitness en ligne sans matériel !
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